Courir avant d'aller travailler (et contre toute attente adhérer)

Source: passion course à pied

Les dernières semaines ont été plutôt intenses - comme pour tout le monde à la rentrée - du coup, pour garder le rythme que je m'étais fixé une amie m'a un jour soufflé l'idée saugrenue d'aller courir le matin... A moi, la non matinale par excellence! 

Pour vous donner une idée, chaque matin est une véritable lutte où je persiste à croire que je vais réussir à me préparer en 12 minutes petit déjeuner compris. 

Bien sûr, comme je n'y arrive pas, tous les matins je finis invariablement par partir à moitié prête (cheveux non brushés, petit déjeuner dans le sac, maquillage ultra light - ne pas rayer la mention inutile...).

Courir le matin - et empiéter sur mon temps de sommeil - me semblait donc hautement improbable! Mais, comme je voulais comprendre ce qui lui avait plu, j'ai voulu tenter, non sans la maudire au moment de sortir dans le froid et la nuit ;).

Premier constat, je n'étais pas seule au monde (et heureusement). Contre toute attente, nombre de masochistes coureurs étaient présents avant le lever du soleil.

Deuxième constat, et contre toute attente, c'est très agréable de courir lorsque l'on est encore à moitié endormi. Lorsque l'on court le soir après une journée bien remplie, la fatigue se fait sentir ainsi que toutes les tensions accumulées dans la journée. Alors que le matin, une fois que les muscles sont réchauffés, il n'y a qu'à se laisser porter.

Troisième constat et non des moindres, cela n'empiète ni sur le temps de travail ni sur la vie sociale. En effet, combien de fois le soir, je renonce sous prétexte que j'ai trop de travail ou que je préfère faire autre chose. Là, non seulement ça n'empiète pas mais en plus ça me donne une super pêche pour la journée :) (phénomène que je ne m'explique pas d'ailleurs).

Bref, je suis convertie!

Et vous, vous avez déjà tenté le sport le matin? ça vous a plu?